Como Cuidar Mí Cutis
Evíta el sol.
El por que te hago esta primera recomendación es muy
simple, el sol emite unos rayos llamados ´´ultravioletas´´ (en su forma corta UV),
dichos rayos solares hacen que se rompa el tejido elástico de la piel y como
consecuencia tenemos una piel muy débil. Muchas veces cuando vamos por las
calles podemos observar como algunas mujeres de 30 años lucen una piel de 50,
esto se debe en gran parte a un mal denominado´´Queratosis´´.
La queratosis es
provocada por mantener la piel expuesta a los rayos UV por un largo periodo de
tiempo, estamos hablando de unos cuantos años; ésta condición hace que la piel se agriete, en tal caso el camino
queda libre para ciertos hongos y algunos parásitos los cuales podrán penetrar
a través de las grietas y al final terminaremos con una piel enferma; pero eso
no es todo, dichos parásitos podrían impedir que la piel cicatrice como de
costumbre, generando mayores problemas, lo recomendable en estos casos es
conseguir una crema para tratar los hongos, eso si antes de, siempre visitar el
dermatólogo.
Ahora bien el motivo más importante para evitar el
sol podría ser el ´´Cáncer de Piel´´ , es sinónimo de fatalidad. Lo mejor que
puedes hacer siempre es, antes de salir, aplicar el protector solar.
Bájale un Poco al Uso de Productos Químicos.
Con el mundo en que
vivimos, lleno de avances tecnológicos y maravillas modernas, se hace súper fácil
conseguir productos que nos hagan la vida cada vez mas simple, pero debes tener
presente que al momento de fabricar estos productos (especialmente los de
belleza), le agregan ciertos componentes químicos para conservarlos, de modo
que ahora tienes un intercambio de tu comodidad por tu salud; ingredientes
tales como ´´el fenol´´ (producto dañino para la salud en general) son utilizados
para que los gérmenes no corrompan los productos pero ese mismo ingrediente
puede quemar tu piel o en el peor de los casos, provocarte cáncer.
Debes leer y lo repito,
debes leer las etiquetas y estar segura de que las cremas que estas comprando o
cualquier otro producto, no contienen componentes mortales.
Protégete contra la Resequedad.
Vivir en ambientes que están muy cerca del mar o el
clima seco provoca que el aire de ese lugar se mantenga seco también (un poco
obvio), toda la humectación de la piel será absorbida por el aire seco. Como
consecuencia tendrás un cutis maltratado
con apariencia de mujer mayor, ya que se despliegan las líneas de la edad
porque las células de tu bella piel empiezan a arrugarse”<< y tu pensabas
que el aire seco no era nada>>”.
La salida es bastante fácil, solo tienes que comprar
algunas cremas humectantes (eso si
recuerda lo de los químicos) o ir de visita al charco mas próximo a tu casa.
Come Balanceado.
El cuerpo humano, cada cierto tiempo va sustituyendo
las células muertas por nuevas células que son más jóvenes y sanas, y es aquí donde la nutrición hace su entrada
ya que, para que ésta tarea del cuerpo se lleve a cabo sin ningún problema
debes alimentarte de la manera apropiada.
De hecho la mayoría de las funciones
del cuerpo requieren de una correcta dieta; un buen ejemplo es el “Hígado”,
este empieza a enfermar sino hay una buena nutrición pero lo que quizá no
sabias es que la piel revela las pruebas
de una mala alimentación mucho antes que cualquier otro órgano << la piel es el órgano mas grande del
cuerpo, espero que en este punto ya sepas eso J>>. Menciona
el ultimo hígado fachoso que viste, seguramente no lo has visto pero te aseguro
que sí has visto una o varias pieles medio demacradas últimamente, ves a eso me
refiero.
Tómate el tiempo para investigar cuales son los
mejores alimentos, entre ellos las frutas principalmente, que te ayudaran a
mantener un cutis joven y hermoso. En este mismo blog publiqué un post sobre
como mantener la piel joven comiendo frutas. Date la vuelta por ese artículo,
te será de mucho provecho.
Algo que puedes Evitar: El Aire Contaminado.
Hace unos días quede atónita al saber que el aire de
una casa puede estar varias veces mas contaminado que el del exterior. Te estarás
preguntando pero ¿Por que?, muy simple, debido a los productos químicos que
usamos para limpiar la casa o la oficina, te dejaría con la boca abierta el
saber que dichos productos tienen la
mayor concentración de ingredientes mortales para la salud humana.
Como
estamos hablando del cutis, te menciono solamente “la Lejía” a modo de ejemplo
pero son muchos más. La lejía arruina la piel haciéndola mucho mas vieja,
destruye tus pulmones y al mismo tiempo es un asesino de espermatozoides en
pleno desarrollo.
Entre otras cosas lo único que te darán los químicos
en los limpiadores será un cutis endurecido y áspero, no importa si los tienes
en un lugar de difícil acceso, por mejor guardado que estén, desde el momento
que los usas para limpiar, quedas expuesta y no solo tu sino también todos los
que están contigo.
A partir de hoy opta
por productos que sean nobles con el ambiente porque también serán nobles
con tu salud y la juventud de tu piel, te recomiendo los productos de limpieza
de la marca Amway con su línea “Legacy Of Clean”, puedes usarlos con los ojos
cerrados, son concentrados por lo duran mas tiempo y mucho más efectivos que
los productos convencionales.
Y por ultimo algo que no puedes evitar: Enfermarte.
Sí, enfermarte hará
que luzcas terrible pero también que te sientas de ese modo, tu piel se
vuelve muy sensible, lo mejor es guardar mucho reposo para recuperar el
equilibrio de la salud, por sino te quedó claro: reposa, reposa, reposa.
Bien ya viste que estos consejos no son difíciles y
que puedes empezar hoy mismo con un buen cuidado del cutis en la mayoría de sus
áreas. Que bueno que te quedaste hasta el final. Recuerda que siempre debes
leer los componentes de tus productos, ya sean cremas, el maquillaje, los
alimentos y los productos de limpieza.
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