La respuesta es sí y no.
Parece una paradoja,
¿verdad? Pero permíteme decirte que la
verdadera belleza empieza desde adentro hacia afuera y no me refiero solamente a la belleza interior que posees como persona, la verdad es que también
tiene mucho que ver con lo físico.
¿No te gustaría que hubiera alguna manera de
"zafarte de las líneas de expresión por ejemplo " y recuperar esa
piel suave que tenías cuando eras una niña? bueno, hasta que alguien logre
descubrir la verdadera "fuente de
la juventud" estamos atascadas en este presente y en las
circunstancias del hoy.
El
mejor camino para mantener un cutis completamente sano, es cuidar de lo que ya tienes. Suena simple,
¿cierto? Te digo que la piel recibe una paliza desde el medio ambiente todos
los días, así es, allí afuera hay muchos males a los que te expones. Éstos son
algunos de mis consejos favoritos para mantener
tu piel joven y saludable:
1. Siempre debes mantenerte hidratada y hacerlo con
mucha agua, por supuesto eso no significa que la soda, la cafeína o cualquier
otro tipo de líquido no funcione también, incluso mucho mejor si es bajo en calorías;
tomemos por ejemplo la soda (incluso refrescos de dieta), estos poseen mucho
sodio. El sodio es muy bueno para retener los fluidos y necesitas fluidos que
hidraten y limpien tu cuerpo y lo mantengan libre de toxinas. Asegúrate de que estás
bebiendo por lo menos 8 vasos al día. Ahora bien, no abuses de los refrescos o
el café ya que su consumo prolongado es muy dañino para la salud en general, así
que opta por mucha agua y jugos naturales, y serás bendecida, créeme.
2. Protégete de los dañinos rayos ultravioleta (UV).
A todas nos gusta el sol. Nos encanta estar expuestas a los rayos solares y de
esa manera obtener un hermoso bronceado <<me encanta el bronceado>>;
pero por otro lado, la triste realidad es que puedes envenenarte a ti misma cuando te expones mucho al sol. Los
rayos UV causan cáncer de piel y en el menor de los casos hace que la piel
envejezca más rápido de lo que debería hacerlo, también contribuye a las
arrugas antiestéticas. Si tienes que jugar o exponerte al sol, asegúrate de que estás utilizando un
protector solar, uno que sea adecuado para la ocasion. Te doy un consejo
como amiga ¡no salgas de casa sin él!
3. Aplica el protector solar, incluso si sólo haces
un viaje rápido a la tienda de comestibles. Sí, incluso en un lapso de tiempo
tan corto estas expuesta a los dañinos
rayos UV, incluso mientras conduces tu coche <<se que esto provoca un
poco de paranoia, pero tranquila>>
4. Debes mantener tu piel limpia siempre. Te
recomiendo que utilices un paño suave y cálido. La piel no requiere que la estemos lavando constantemente, algunas
veces nos excedemos en la higiene, en ese caso te harás más daño que bien.
5. Para eliminar las células muertas, exfóliate todas
las noches.
6. Crea tus propias máscaras faciales. Aquí hay un par de consejos para hacer
excelentes máscaras que se pueden crear con los siguientes ingredientes y
directamente desde tu cocina:
La máscara de Harina de Avena: Mezcla la harina de
avena con leche descremada y aplícala.
Huevos: Una yema de huevo crudo hace una excelente
mascarilla. Trata de añadir un poco de miel con la yema de huevo para un cambio
de ritmo.
La Mayonesa hace otra mascarilla excelente y dejará
tu piel con una sensación muy suave
7. Usa una crema antioxidante. Anteriormente mencioné
que somos bombardeadas cada día con las toxinas ambientales que atacan la
superficie de la piel. De hecho el daño más grande puede ser atribuido a los
radicales libres. Cuando se expone a toxinas como la contaminación del aire,
aumenta la producción de radicales. Aplica siempre una crema antioxidante de la piel antes de aplicar el protector
solar.
8. La mejor cura para las arrugas, en primer lugar,
es nunca tenerlas, si eres como la mayoría de las chicas, no escuchaste a tu mamá
cuando ella trató de decirte que permanecieras en la sombra, cuando te dijo que te pongas de
pie y que pares de mantener los ojos entrecerrados <<que vivan las mamis J >>
9. Para de afeitar tus piernas con los rastrillos (afeitadoras)
y opta por usar cera caliente u otros tipos de depilación, trataras tu piel
mucho mas suave y así se sentirá, a nadie le gusta sentir una piel rustica o
llena de cortes. Además la cera hará que el bello dure mucho mas tiempo en crecer,
dándote mas tranquilidad, anímate y haz el cambio.
10. Ya por ultimo mezcla una cucharada de brandy junto
con un melocotón bien desmenuzado y aplícalo a la cara durante veinte minutos y
luego enjuaga. Y tu rostro tendrá un gran alivio.
Y tú, ¿como cuidas tu Piel?
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